55 fit
Een low impact les speciaal voor de wat oudere en beginnende sporter. 30 minuten bewegen op muziek, spierversterkende oefeningen en het uurtje besluiten met stretching + ontspanningsoefeningen.
Je voelt je fitter, blijft lenig en verkleint de kans op botontkalking.
Na afloop een cappuccino met z’n allen aan de bar.
