Aqua Swing
De vloeiende bewegingen van de aqua swing zorgen voor een optimaal bewegingsbereik in de schoudergordel, veel klachten en/ of oude blessures verdwijnen na enkele trainingen, het bewegingsbereik neemt toe. De training is gebaseerd op functioneel bewegen d.w.z. het b.v. aantrekken van een jas of bloes, het kammen van het haar, die dingen in het dagelijks leven die soms lastig worden omdat je vaak in dezelfde houding werkt of bezig bent.
De Aqua Swing is een product ontwikkeld door een Nederlandse fysiotherapeut die in 2003 hiermee een innovatie award heeft gewonnen op de Fitness Vakdagen.
De opleiding voor Nederland in flow motion fitness voor fitnessinstructeurs en fysiotherapeuten wordt in Lith gegeven door Gerda Advocaat. Samen met een collega in Hilversum zijn zij beiden gekwalificeerd als docent voor deze flow motion fitness opleiding.
